Migräne

Im Frühsommer hatte ich zwei Monate lang Migräne, nahtlos folgte eine Welle auf die andere. Tagebuch führen sollte ich wohl, um das Ganze quantifizieren zu können, und so hatte ich nach einer schlaflosen, weil schmerzhaften Nacht die Migräne App der Schmerzklinik Kiel auf meinem Handy. So findet die zweite Phase im Herbst, bei der die Wellen zwei Monate lang überlappend daherkommen, eine saubere Dokumentation.

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Die Erkenntnisse der ersten 6 Monate: Ich prügle mich viel zu oft durch meine Arbeit, als dass ich behandlungsbedürftig wäre und mein Schmerzmittelkonsum ist (bedingt durch familiäre Erfahrungen) so tief, dass es niemanden kümmert.

So bleibe ich auf mich selbst gestellt und werde mich weiterhin fototherapeutisch damit auseinandersetzen *kopfkratz*